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表達藝術治療
表達藝術治療結合了心理學和不同的藝術形式,包括音樂、視覺藝術、戲劇、舞動、創意寫作,旨在幫助受助者表達情感,更深入地了解自己,找到解決問題的方法,從而改善社交互動、情感識別和表達,實現個人成長和發展。
為甚麼需要表達藝術治療?
不同藝術形式都可成為獨特的溝通及表達⼯具。就像著名音樂家孟德爾頌在《無⾔歌》中所傳達的,他相信沒有歌詞的⾳樂是與靈魂對話的語⾔。⾳樂充滿了個⼈的情感與想法,真摯⽽親切。
有時候,某些感受和想法難以單純用⽂字或語言表達,同時對於某些人而言,亦很難用言語來表達自己。表達藝術治療正好為他們提供了一種創造性方式,讓他們通過藝術表達內心的情感。
表達藝術治療與一般藝術的分別
表達藝術治療與一般的藝術創作不同,具有明確的治療目的,旨在促進受助者的個人情感表達與自我發現,並進一步深化對自我的理解,提升心理健康,促進心理成長。
治療過程中,需要受過專業培訓的治療師提供專業指導,幫助受助者通過不同藝術形式來探索內在情感。
表達藝術治療的得益
促進情感認知與表達
激發創造力
增強自信和自我接受
提升溝通及社交能力
處理創傷和壓力
香港輔導及表達藝術治療中心提供個性化的表達藝術治療,透過多元的藝術體驗,⽀援及教育不同社群,從而促進精神健康的⽣活。
在表達藝術治療中,受助者可以透過創作和參與藝術活動,自由地表達他們的情感、想法和經歷,而不受傳統語言的限制。治療師通常會引導受助者進行藝術創作,並在其中探索和解釋其內在世界的符號和象徵。這種治療方法能夠幫助受助者深入了解情感的根源,處理過去的創傷或困擾,並促進情緒的釋放和自我成長。
受助對象:特殊需要兒童 (如自閉症、專注力不足、過度活躍症等)、認知障礙症長者等
治療形式:個人或小組治療
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