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Counseling Services

心理輔導

心理輔導是輔導員與受助者的一個合作過程。在輔導過程中,輔導員透過聆聽, 並運用不同心理學理論及技巧,幫助受助者重新感受自身的經歷,學習以新的角度看待事物,探索出新的解難方法,並培養自信及接納自己的潛能。

Counseling is a collaborative process between counselors and clients. During counseling, counselors employ various psychological theories and techniques to help clients reconnect with their experiences, gain fresh perspectives, explore new problem-solving approaches, and foster confidence and self-acceptance.

為甚麼需要心理輔導?

生活充滿挑戰和變化,有時候我們難免會感到困惑、焦慮、沮喪或出現無法應對的情緒。這些情緒和困擾可能來自工作、學業、人際關係、家庭問題,甚至是個人內心的挑戰與矛盾。情況嚴重時,更像是將我們困在一個可怕的循環中,難以獨力擺脫,並覺得沒有人理解。

 

在這樣的情況下,心理輔導是一個有力的支持和指導工具,幫助探索解決問題的方法,找到適合自己的對策。同時,心理輔導不單是病理用途,更關乎於如何保持心理健康,並以善待自己的方式生活。

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心理輔導的得益

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建立積極的情緒管理策略

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改善人際關係

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探索解決問題的方法

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處理創傷和壓力

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增強自信和自我接受

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提升心理健康

香港輔導及表達藝術治療中心提供個人輔導及家庭/婚姻輔導,並可因應受助者的不同情況、背景及需要作出個人化的輔導安排,以提供最適切的支援及指導。

受助對象:任合人士,包括兒童、青少年、父母、長者、夫妻、家庭及經歷創傷或喪親之痛的人士

輔導形式:面談或線上輔導

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