心理輔導
心理輔導是輔導員與受助者的一個合作過程。在輔導過程中，輔導員透過聆聽， 並運用不同心理學理論及技巧，幫助受助者重新感受自身的經歷，學習以新的角度看待事物，探索出新的解難方法，並培養自信及接納自己的潛能。
為甚麼需要心理輔導？
生活充滿挑戰和變化，有時候我們難免會感到困惑、焦慮、沮喪或出現無法應對的情緒。這些情緒和困擾可能來自工作、學業、人際關係、家庭問題，甚至是個人內心的挑戰與矛盾。情況嚴重時，更像是將我們困在一個可怕的循環中，難以獨力擺脫，並覺得沒有人理解。
在這樣的情況下，心理輔導是一個有力的支持和指導工具，幫助探索解決問題的方法，找到適合自己的對策。同時，心理輔導不單是病理用途，更關乎於如何保持心理健康，並以善待自己的方式生活。
心理輔導的得益
建立積極的情緒管理策略
改善人際關係
探索解決問題的方法
處理創傷和壓力
增強自信和自我接受
提升心理健康
香港輔導及表達藝術治療中心提供個人輔導及家庭/婚姻輔導，並可因應受助者的不同情況、背景及需要作出個人化的輔導安排，以提供最適切的支援及指導。
受助對象：任合人士，包括兒童、青少年、父母、長者、夫妻、家庭及經歷創傷或喪親之痛的人士
輔導形式：面談或線上輔導
個人輔導
Individual Counseling
個人輔導是由專業輔導員提供一對一、保密的心理輔導服務，協助受助者處理來自學校、父母、家庭或工作等帶來的個人情緒困擾，或關於自身情緒困擾的任何議題，與受助者同行，一起處理情感問題，探索解決方法。個人輔導是由專業輔導員提供一對一、保密的心理輔導服務，協助受助者處理來自學校、父母、家庭或工作等帶來的個人情緒困擾，或關於自身情緒困擾的任何議題，與受助者同行，一起處理情感問題，探索解決方法。
-
兒童及青少年輔導：
我們尊重每個孩子的的獨特性，並理解他們所處的生活階段和壓力。 輔導員會為孩子提供一個舒適空間，讓他們自在地表達自己，討論人際關係、家庭、壓力、欺凌、憂鬱等話題，幫助他們理清思緒，建立健康的情感、思維及行為習慣。
我們亦特別為兒童提供遊戲治療及表達藝術治療，讓他們在一個輕鬆環境表達內心情感、想法和經歷。
-
長者輔導：
長者可能會因為生活中的變化（如退休、身體老化、慢性疾病、親人離世、身份或經濟情況轉變等）而產生失落、孤寂、憂鬱等情感問題。長者輔導可幫助他們處理情感困擾，建立積極心態，重新找到生活的意義和目標。
-
喪親輔導：
喪親輔導可為失去親人的受助者提供適切的情感支持，幫助他們走過悲傷過程，找到個人意義，重新建立生活，並促進情感的康復。
-
心理創傷輔導：
心理創傷治療旨在幫助受助者更好地理解、應對及處理創傷經歷相關的情緒和記憶，幫助他們從創傷中學習、成長並重建生活。
無論您正面對任何心理情況或困擾，心理輔導都是一種有力的工具，幫助您找到答案、獲得支持。如果您正在尋找支持，我們樂意為您提供幫助， 請隨時與我們聯繫
家庭/婚姻輔導
Family / Marriage Therapy
家庭輔導和婚姻輔導是一種專業的心理服務，旨在幫助家庭和夫妻解決彼此之間的問題、改善關係、增進溝通，以及建立更健康、更和諧的家庭關係。
-
家庭輔導：
家庭輔導可幫助家庭間的成員面對及處理彼此間的衝突及挑戰，促進建設性對話，找出更有效的相處方式，建立更和諧的關係。
-
婚姻輔導：
不同的婚姻階段，夫妻也會面對很多挑戰和磨合。若夫妻希望改善關係、解決婚姻危機、或提升婚姻品質，婚姻輔導都可以提供支持和指導，助雙方了解對方的真實情感與想法，共同找到解決方案。
無論您正面對任何心理情況或困擾，心理輔導都是一種有力的工具，幫助您找到答案、獲得支持。如果您正在尋找支持，我們樂意為您提供幫助， 請隨時與我們聯繫